修行，痛倒，再修行。
自从健身区改造好后，莫云歌除了吃饭后，连睡觉都待在里面。没有浪费一秒的时间，身体打破极限的痛苦，对他来说，是一种享受，变强的享受。
时间不知不觉已经过去十四天，莫云歌将《腾龙诀》修炼完成。
全身的力量混如一体，随手一拳，超越人体的极限500公斤，达到600公斤的数值。如果全力爆发，莫云歌一拳可达到1000公斤的程度，这个数值，已经达到超能者的起始值。
他的速度，也是突破极限，全力冲刺之下，一秒可达13米，也就是说百米距离八秒内他可以完成。
至于五官的灵敏度，更是让莫云歌惊喜。就视力而言，他此时可以看清十米之外蚊子挥动双翅的动作，更能听见十米以外人心跳的声音。
此时的莫云歌，普通的枪械在他的面前已然失去作用。
一个训练有素的士兵，从拔枪、瞄准、扣动扳机需要一秒钟的时间。这个时间，对于莫云歌来说，足够他移动数次，突进十米以上。
更别说普通人这个过程，可能要二到五秒的时间，那在莫云歌面前，简直就是笑语。
不是莫云歌比子弹快，而是他比人要快。这种快，不仅仅是反应速度，更是视觉、听觉、触觉等等所带来的全面碾压。
而且他这种体魄的疯狂跃进，一天天的还在增强。
体内的那团生命之力，十四天的时间消耗了一大半，剩下的金色核心区域散发着万道霞光照耀莫云歌的体魄。
当然，这种修行也不是没有坏处。
在莫云歌内视已身时，可以清晰的看到，他体内一金一暗的两道生命之门，变得越来越宏伟壮阔，打破生命之门的难度，也是呈几何数的增强。
“爸、妈、轻语姐，从明天早上开始，你们必须早起，跟着我开始修行。”一家人吃完晚饭后，莫云歌将家里三人喊到一起，很是严肃的道。
“修行，我们这一大把年龄，难道还练武。”莫正天笑道。
莫云歌随手拿起一条实木凳子，手掌全力一压，咔嚓一声，凳子四条脚应声断裂，半倒在地上。惊得坐着的三人不由自主的站了起来，如同怪物一样看向莫云歌。
这可是上好的红木凳子，可承受千斤重量。
可莫云歌就这么轻轻一压，就坏了。
这一掌之力，得有多大。
“有些东西，我现在不方便透露，这事关国家最深层次的秘密。
爸、妈、轻语姐你们不是奇怪我性格为什么变化这么大吗，就是因为它的出现。
仅仅半个月的时间，我就拥有别人修行一辈子都无法获得的力量，这是一种时代的颠覆，我们之前所骄傲的东西，在这种时代洪流中将一文不值。”莫云歌心中早已想好说辞，道。
“人体奥秘的研究，难道真的有成果。”莫正天瞪大双眼。
莫云歌摇了摇头道：“这其中牵扯的东西太多，不仅仅是人体自身的奥秘的发现，更是存在别的辛秘。
这些天我用自身验证了此种修行的安全性，才让爸、妈、轻语姐你们跟着我修行。时代将剧变，唯有适应新的时代，我们才能不被淘汰，一起走下去。”
“好，明天开始，我们一起修行。”莫正天思索片刻，认真看了莫云歌数秒后，点头。
“我没问题。”林素秒无所谓的点头。
“好！”叶轻语对于莫云歌的决定，从不会反对，很是温柔的点头。
第二天凌晨五点，莫云歌就从修行中醒来，到厨房里拿出之前叫叶轻语准备好的药材，开火熬制起来。
真正的药膳，可以强身健体。
莫云歌前世做为生物方面绝对的权威，各种药剂、药膳的研究，已经达到巅峰的地步。现在受限于前世各种特殊原材料原因，无法调制辅助修行的药剂。
但利用现有的药材，熬几碗大补的药膳，还是能做到的。
一个小时后，将药膳改为小火状态，慢炖二个小时，就能真正成型。
莫正天三人也起床，准备完毕。
地下健身区，莫云歌站在三人面前，道：“一旦进入修行之中，我就是你们的教官，不会讲任何情面。而且修行一旦开始，绝不允许退出。
只要坚持一个星期，你们的身体将会发生根本的改变。那时，你们就会觉得之前所有的痛苦，都是值得的。”
“好的，教官。”三人很有气势的回答。
起！
莫云歌很是认真的打起《腾龙诀》第一式来，每一个动作的转换，都会将其中的发力技巧详细的解说，甚至连涉及到的肌肉，也会一一的说明。
其认真程度，让莫正天三人表情越来越严肃起来。看莫云歌这态度，一旦三人当是玩闹，不认真修炼，怕是会再伤这小子的心。二次伤害，想要再修复，怕是很难。
等到莫云歌讲解完成，由莫正天开始，手把手的指导起来。
认真起来的莫正天，学起来是相当的认真，哪怕是痛得直冒冷汗，也是咬着牙坚持。林素秋、叶轻语也不甘示弱
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