厄多将枪扔到一边，缓步走向罗宾所做的那一堆食物山。
有肉有菜有谷物，不得不说，在如此紧张的做饭中，罗宾还能够将营养搭配的那么均匀，可以说，厄多能够仅仅只训练一天就能够有这么大的变化，罗宾功不可没。
厄多一步一个脚印。
现在厄多的身体因为他那高强度的锻炼，而导致骨骼之间的摩擦产生的热度，从而使身体的体温高到一个可怕的程度。
哪怕刚刚已经晾了一个小时，温度还是很高。
所以光着脚的厄多每踩到一个木板上，那个木板上就会因为温度过高而烙印上厄多的脚印。
而厄多之前一直站着的地方，更是印下了一个深深的脚印。
现在船头的甲板处的木材全部被厄多的汗水染成了深色。
“不戳……”厄多语气含糊的说道，再次风卷残云的吃着罗宾做出的饭菜，不过片刻，就吃了个一干二净。
“继续！”
厄多重新回到了船头甲板处，再度疯狂的锻炼了起来。
俯卧撑、仰卧起坐、钻石卧推、俄罗斯转体、俄挺、击掌俯卧撑、单腿深蹲、附身跨步登山，单腿跳跃，卷腹，交替提膝跳击掌、波比跳、屈膝收腹、空中蹬车、反向曲腿、仰卧空中自行车、蛙泳划臂、窄距俯卧撑……
一个动作十万次，每天不停的循环做着。
这些动作都是他前世无比羡慕，每天观看想要模仿，但是却不能模仿的动作。
因为看的次数之多，导致他都背了下来。
没有睡觉！
没有休息！
没有娱乐！
没有暂停！
没有和罗宾说过任何多余的话！
没有做任何与锻炼无关的动作！
没有想任何和锻炼无关的事情！
没有管身体的嘎吱作响！
没有管身体各处传来的疲惫感！
没有任何迟疑！
疯狂！只有疯狂的锻炼，锻炼自己的肌肉，锻炼自己的体魄。
锻炼锻炼锻炼锻炼！
肌肉肌肉肌肉肌肉！
无法停歇。
时时刻刻锻炼的快感充斥着厄多的大脑，那种疲倦感就是最好的催化剂！
越练越爽！
稍微让常人承受哪怕十分之一，都会暴毙的疲惫，在厄多身上则像是一波又一波的高潮，一浪高过一浪，一波高过一波。
对厄多来说，这是种深入骨髓的快感。
他身上的每一寸肌肤，每一寸肌肉都在向大脑求饶，想要以此换取一些休息时间。
但是，这种求饶，对厄多来说，就像是癫狂之下注入的兴奋剂！
给我练练练练！！！！
懦夫一般的肌肤，懦夫一般的肌肉！
在我的身上，就给我好好服从！
无论什么，都无法阻止他的报复性锻炼！
厄多仿佛想要将自己前世身体衰弱的苦痛全部通过锻炼宣泄出来一般！
痛苦塞满了大脑、极致的酸痛填满了厄多身上的每一寸肌肉。
厄多身上的肌肉不断的崩断，然后重建着。
甚至有几次左臂的肌肉直接断裂全完，直接将正在做左臂单手倒立俯卧撑的厄多搞的倒在了地上。
但是厄多没有管，用左手骨架继续做起了单手倒立俯卧撑。
这让厄多再度感慨【逃兵王的体质】的厉害。
只要自己的精神能够撑得住。
无论多么过度的训练，自己都能够胜任！
在发现肌肉全部崩断后还能继续锻炼后，厄多的锻炼强度再度上升了一个台阶。
左腿肌肉断了，就用骨头锻炼。
完成十万次后，再换一只腿。
然后在这条腿锻炼到所有肌肉全部崩断后，再换左手。
然后左手包括手臂的全部肌肉训练断后，再换右手。
当右手肌肉再断了之后，再去撕裂腹部的肌肉，还有胸部的肌肉。
在全身上下包括脸颊部分的肌肉都被练断了之后。
最开始训练的左腿的肌肉就修复好了。
这时候再度进行循环。
所谓肌肉的增长，就是过量恢复，当身体认为你目前的肌肉量赶不上你的运动量时，就会超量恢复。
而厄多直接是告诉身体：我全撕了，快他妈的给老子超量恢复！
终于，在十二天后的一天早上，厄多停下了。
并不是因为他坚持不住了，而是罗宾累的口吐白沫了，无法再度给他做饭。
而厄多也不是白痴，不可能在没有补给的情况下再度进行那种高强度的锻炼，如果他那么做了，那就不是锻炼，而是自残
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